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Nutricionalmente la avena no solo es muy completa sino que supera con mucho a otros cereales más populares, tanto por su aporte de proteínas como de grasas saludables. Además aporta buenas cantidades de vitaminas y minerales. Todo lo que se sabe hoy en día confirma o amplía algunos de los conocimientos de la medicina popular, y permite afirmar que la avena es un alimento efectivo para conservar la salud o ayudar a recuperarla.
Beneficios para ti:
- 100% natural
- Agricultura ecológica
- Contiene gran cantidad de proteína vegetal
- Rica en minerales y vitaminas del grupo B
- Reduce eficientemente el colesterol malo (LDL)
- Recomendado para deportistas y la pérdida de grasa corporal
- Ayuda a estabilizar los niveles de azúcares en sangre
- Hidrata y suaviza la piel y el cabello
Alérgenos: Gluten.
Trazas: Soja, Sésamo, Frutos secos con cáscara.
¿Cómo se usa? para elaborar bechamel o papillas. También puede usarse para bizcochos y panes, mezclándola con harinas más panificables (centeno, espelta, maíz, trigo, etc.).
¿Cómo conservarlo mejor?: Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.
Por 100 g / 100 ml
Valor energético 356.1 kcal (1489.5 kj) | |
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Grasas 5.3 gr. | |
Ácidos grasos saturados 1 gr. | |
Hidratos de Carbono 65.5 gr. | |
Azúcares 1.2 gr. | |
Fibra 14.7 gr. | |
Proteínas 11.6 gr. | |
Sal 0.03 gr. | |
Sodio 0.011627400000000001 mg. |
Ingredientes:
harina integral de avena*.
* Procedentes de agricultura ecológica
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