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Lentejas bio El Granero - 500 gr.

de El Granero Integral
€3,04

    Las lentejas bio de El Granero Integral son una fuente de potasio, de vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y folato) y de minerales como el zinc y el hierro. La asimilación del hierro que aportan las lentejas mejora si se combinan con alimentos ricos en vitamina C. Son una buena fuente de proteínas, sobre todo si se combinan con cereales como el arroz. Por su contenido en ácido úrico y purinas se deben consumir con moderación en personas con problemas de artritis, artrosis, arteriosclerosis o gota. Contienen muy poca grasa, son muy saciantes y sanas.


    Alérgenos: Legumbres.

    Trazas: Gluten, Soja, Sésamo, Frutos secos con cáscara.

    ¿Cómo se usa? Lavar la legumbre y dejarla a remojo durante la noche. Al día siguiente cocer con 3 medidas de agua por 1 de lentejas durante 1-2 horas.

    ¿Cómo conservarlo mejor?: Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.

    Información Nutricional

    Por 100 g / 100 ml

    Valor energético 329 kcal (1376 kj)
    Grasas 1.7 gr.
    Ácidos grasos saturados 0.5 gr.
    Hidratos de Carbono 52.6 gr.
    Azúcares 2.4 gr.
    Fibra 10.7 gr.
    Proteínas 25.8 gr.
    Sal 0.0012 gr.
    Sodio 0 mg.

    Ingredientes:
    Lentejas*. * Procedentes de agricultura ecológica

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